महीका शर्मा किशोरावस्था में हार्मोनल मुँहासे से जूझती थीं: यहां इससे जूझ रही लड़कियों के लिए भी उनकी सलाह है

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मॉडल माहीका शर्मा की त्वचा उनकी अधिकांश प्रस्तुतियों और सोशल मीडिया पोस्ट के दौरान चमकदार और बेदाग दिखती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि किशोरावस्था में उन्हें हार्मोनल मुँहासे का सामना करना पड़ा था? 25 वर्षीय, जिन्हें हाल ही में एक सौंदर्य और कल्याण ब्रांड के एंटी-ब्लेमिश स्किनकेयर संग्रह के लिए अभियान राजदूत घोषित किया गया था, ने हाल ही में स्वीकार किया कि ब्रेकआउट उनके आत्मविश्वास को प्रभावित करते थे, खासकर शूटिंग से पहले। हालाँकि, वह कहती हैं कि उन्हें समय के साथ ठीक होने देना सीखने और प्राकृतिक त्वचा देखभाल में शामिल होने से उन्हें अपनी त्वचा की कहानी बदलने में मदद मिली है।

माहिका शर्मा ने अपनी त्वचा की देखभाल और मेकअप रहस्यों के बारे में बात की (इंस्टाग्राम)
माहिका शर्मा ने अपनी त्वचा की देखभाल और मेकअप रहस्यों के बारे में बात की (इंस्टाग्राम)
श्वेता पांडे

श्वेता पांडे हिंदुस्तान टाइम्स में एक वरिष्ठ कंटेंट राइटर हैं, जिनके पास सौंदर्य और कल्याण पत्रकारिता में 12 वर्षों से अधिक का अनुभव है, जो मेकअप, त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल में विशेषज्ञता रखती हैं।

उन्होंने 2011 में अपनी पेशेवर लेखन यात्रा शुरू की और डिजिटल लाइफस्टाइल पत्रकारिता की उभरती दुनिया में प्रवेश किया, क्योंकि भारत में सौंदर्य और कल्याण सामग्री तेजी से बदल रही थी। इन वर्षों में, उन्होंने इंडिया टुडे, टाइम्स ऑफ इंडिया और स्काईमेट वेदर जैसे प्रतिष्ठित डिजिटल मीडिया हाउसों के साथ काम किया है, और अच्छी तरह से शोधित सुविधाओं, उत्पाद समीक्षाओं और प्रवृत्ति विश्लेषणों के माध्यम से लगातार विश्वसनीयता बनाई है। उनका करियर निरंतर विकास को दर्शाता है, जो सामग्री योगदानकर्ता से वरिष्ठ लेखक तक का सफर तय करता है। वह अब संपादकीय रणनीति, सोशल मीडिया सामग्री को आकार देने और उच्च गुणवत्ता वाली, पाठक-केंद्रित सामग्री सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है जो दर्शकों की बढ़ती जरूरतों के अनुरूप है।

श्वेता की मुख्य विशेषज्ञता मेकअप, त्वचा की देखभाल, बालों की देखभाल और समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस तक फैली हुई है। वह गहन सौंदर्य उत्पाद समीक्षा, घटक विश्लेषण, त्वचा देखभाल दिनचर्या और साक्ष्य-आधारित कल्याण सलाह में माहिर हैं। अपने विश्लेषणात्मक और डेटा-संचालित दृष्टिकोण के लिए जानी जाने वाली, वह विश्वसनीयता सुनिश्चित करने के लिए सत्यापित स्रोतों, त्वचा संबंधी अंतर्दृष्टि और विशेषज्ञ परामर्श पर भरोसा करती हैं। उनके क्षेत्र के अनुभव में बॉलीवुड मशहूर हस्तियों, सौंदर्य और मेकअप पेशेवरों का साक्षात्कार लेना, उपभोक्ता रुझानों पर नज़र रखना और शीर्ष चयन को सरल बनाना शामिल है।

श्वेता के पास मास कम्युनिकेशन, एडवरटाइजिंग और जर्नलिज्म में मास्टर डिग्री है और उन्होंने दिल्ली यूनिवर्सिटी से कॉमर्स में बैचलर की डिग्री ली है। वह पाठक को सबसे पहले अंतर्दृष्टि प्रदान करने में विश्वास करती है जो पारदर्शिता, विश्वसनीयता और विश्वास बनाए रखते हुए सूचित निर्णयों को सशक्त बनाती है।

अपने लेखन डेस्क के अलावा, श्वेता को नए गंतव्यों की खोज करना, रसोई में स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ प्रयोग करना और नवीनतम सौंदर्य और कल्याण रुझानों के साथ बने रहना पसंद है।

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एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो रोजाना शूटिंग, यात्रा और लंबे समय तक मेकअप में लगा रहता है, माहीका ने असंतुलन को छुपाने के बजाय सद्भाव को बहाल करने में इसके लाभों के लिए आयुर्वेद की ओर रुख किया। एचटी शॉप नाउ साक्षात्कार के इस संस्करण में, माहीका ने अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या के बारे में बताया कि वह मुँहासे और तैलीय त्वचा से कैसे निपटती हैं, और कामा आयुर्वेद के संदन्या के साथ उनका जुड़ाव है, जो दाग-धब्बे वाली और असंतुलित त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया है।

प्रश्न: आपकी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या (सुबह बनाम रात) कैसी दिखती है?

महीका शर्मा: दिन के दौरान, अगर मेरी त्वचा तैलीय लगती है तो मैं सीरम और मैट क्रीम का उपयोग करती हूं, और निश्चित रूप से, सनस्क्रीन का उपयोग करती हूं, जिस पर समझौता नहीं किया जा सकता है। रात में मैं फेशियल ऑयल का इस्तेमाल करती हूं। और बस इतना ही! मेरा मानना ​​है कि कम ही ज्यादा है।

प्रश्न: क्या आप कोई घरेलू उपचार या DIY त्वचा देखभाल का पालन करते हैं? क्या आप अपना कुछ पसंदीदा साझा कर सकते हैं?

महीका शर्मा: मुझे किसी शुरुआती शूटिंग या कार्यक्रम से पहले सुबह अपने होठों पर घी लगाना और अपने चेहरे को बर्फ के पानी में डुबाना पसंद है!

प्रश्न: प्राकृतिक रूप से चमकती त्वचा के लिए आपका सबसे अच्छा सुझाव क्या है?

महीका शर्मा: बहुत सारा फाइबर युक्त भोजन खाना अच्छा है मॉइस्चराइज़र, एक अच्छा फेस सीरम, और भरपूर नींद!

कुछ मॉइस्चराइज़र देखें:

प्रश्न: क्या आप प्राकृतिक/जैविक उत्पाद पसंद करते हैं या त्वचा विशेषज्ञ-अनुशंसित उत्पाद?

महीका शर्मा: दोनों! मुझे नहीं लगता कि प्राकृतिक या जैविक हमेशा सही होते हैं या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित बेहतर या बदतर होते हैं। मैं कुछ प्रभावी और साफ-सुथरा चाहता हूं।

क्यू: क्या आपने कभी त्वचा के दाग-धब्बों के साथ आने वाले भावनात्मक संघर्ष का सामना किया है?

महीका शर्मा: हाँ! मैं किशोरावस्था में हार्मोनल मुँहासे से पीड़ित थी, इसलिए मुझे निश्चित रूप से इसका खामियाजा भुगतना पड़ा। वहां से अब तक, मैंने खुद को अनुग्रह देना और प्रक्रिया में बने रहना सीख लिया है।

प्रश्न: इससे जूझ रही लड़कियों को आपकी क्या सलाह है?

महीका शर्मा: मैं कहूंगा कि अपनी त्वचा की सुनें और प्रक्रिया में जल्दबाजी न करें। मुँहासे अक्सर आंतरिक असंतुलन से आते हैं, इसलिए स्वच्छ भोजन, जलयोजन, तनाव प्रबंधन और सौम्य, प्राकृतिक त्वचा देखभाल जैसे समग्र दृष्टिकोण अपनाना महत्वपूर्ण है। उपचार में समय लगता है, लेकिन यह हमेशा इसके लायक होता है।

प्रश्न: कोई पसंदीदा ब्रांड या सामग्री जिसकी आप कसम खाते हैं?

महीका शर्मा: कामा आयुर्वेद का दाग-धब्बों को दूर करने वाला ड्राई फेशियल ऑयल! मैंने कभी नहीं सोचा था कि मुझे कोई ऐसा तेल मिलेगा जो मेरी तैलीय त्वचा पर काम करेगा, इसलिए मेरे बिस्तर पर इसका एक विशेष स्थान है।

प्रश्न: किस चीज़ ने आपको एक ब्रांड के रूप में कामा आयुर्वेद की ओर आकर्षित किया?

महीका शर्मा: मैं ईमानदारी से इस ओर आकर्षित हुआ कि यह कितना वास्तविक और जड़ है। त्वरित सुधारों से भरी दुनिया में, ब्रांड आधुनिक विज्ञान द्वारा समर्थित प्रामाणिक आयुर्वेदिक अनुष्ठानों पर वापस जाता है जो वास्तव में समय के साथ आपकी त्वचा को पोषण देते हैं। यह इस बात से मेल खाता है कि मैं किस तरह अपना ख्याल रखना पसंद करता हूं – धीरे-धीरे, जानबूझकर और स्वाभाविक रूप से।

प्रश्न: आप त्वचा की देखभाल से परे स्वयं की देखभाल कैसे करते हैं?

महीका शर्मा: खुद पर दया. मैं कभी भी अपने बारे में या उन लोगों के बारे में नहीं बोलता जो मेरे लिए मायने रखते हैं। जब तक आप मुस्कुरा रहे हैं, आप जीत रहे हैं।

प्रश्न: आप अपने सिग्नेचर मेकअप लुक का वर्णन कैसे करेंगी?

महीका शर्मा: मैं कहूंगी, मेरा सिग्नेचर मेकअप लुक 90 के दशक का न्यूनतम होगा – लिप लाइनर, चमक और ढेर सारा काजल।

प्रश्न: क्या आप आयोजनों के लिए प्राकृतिक चमक या बोल्ड ग्लैम लुक पसंद करते हैं?

महीका शर्मा: प्राकृतिक! मैं इसे प्राकृतिक और न्यूनतम रखने का समर्थक हूं।

प्रश्न: इस समय आपको कौन सा मेकअप ट्रेंड बेहद पसंद है?

महीका शर्मा: कूल-टोन्ड आईशैडो! वे बिल्कुल सुंदर और अद्भुत हैं।

प्रश्न: आपके शीर्ष 3 आवश्यक उत्पाद कौन से हैं जिनके बिना आप नहीं रह सकते?

महीका शर्मा: मैं कहूंगा कि एक लिप ग्लॉस, रंगा हुआ सनस्क्रीन और एक काजल.

प्रश्न: दिन बनाम रात के लिए पसंदीदा लिपस्टिक?

महीका शर्मा: दोनों के लिए मैक मेहर – मैं इसे दिन बनाम रात में अलग-अलग तरीके से लागू करता हूं।

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