डॉक्टर का कहना है कि बिना निगरानी के सप्लीमेंट और स्व-दवा खतरनाक है; हृदय, शरीर और दिमाग के लिए जोखिमों की व्याख्या करता है

आधुनिक जीवनशैली ने धीमी गति से ठीक होने की विलासिता को छीन लिया है और त्वरित राहत का वादा करके दुनिया को त्वरित उपचार का लालच दिया है जो पहली बार में सुविधाजनक लग सकता है। हालाँकि, इंटरनेट पर अत्यधिक गलत सूचना और लोकप्रिय सप्लीमेंट्स का दुरुपयोग स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है, खासकर भारत में, जहां स्व-दवा आसान है और नियामक निगरानी सीमित है। जैसे-जैसे ऐसी दवाओं की मांग बढ़ती जा रही है, जो स्पष्ट रूप से एक अस्थायी शॉर्टकट की तरह लग सकता है वह अचानक एक खतरनाक स्वास्थ्य चिंता में बदल सकता है, जिससे चिकित्सा मार्गदर्शन आवश्यक हो जाता है।

“समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए आहार अनुपूरक एक लोकप्रिय शॉर्टकट बन गया है, जो त्वरित वसा हानि, मांसपेशियों में वृद्धि, प्राकृतिक प्रतिरक्षा वृद्धि, ऊर्जा के स्तर में वृद्धि और समग्र सौंदर्य कल्याण का वादा करता है। शालीमार बाग स्थित मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल में रोबोटिक जॉइंट रिप्लेसमेंट और ऑर्थोपेडिक्स के डॉ. साइमन थॉमस बताते हैं, “सप्लिमेंट्स का बिना पर्यवेक्षण के उपयोग शरीर और यहां तक ​​कि दिमाग पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।” स्वास्थ्य शॉट्स.

ड्रग्स इन कॉन्टेक्स्ट में प्रकाशित एक अध्ययन में कोरोना वायरस महामारी के बाद की प्रवृत्ति पर प्रकाश डाला गया, जिसमें 30-35 वर्ष की आयु के भारतीयों ने वायरस से संबंधित लक्षणों के इलाज के लिए वायरल मल्टीविटामिन और गमी सप्लीमेंट्स पर तेजी से भरोसा किया। डॉ. थॉमस का दावा है कि “इस तरह के बिना पर्यवेक्षित पूरक अंग क्षति और गुर्दे की पथरी सहित एक मूक स्वास्थ्य खतरे में बदल सकते हैं।”

डॉ. थॉमस के अनुसार, “एनएसएआईडी और संयोजन दवाओं के बार-बार उपयोग ने कई रोगियों के महत्वपूर्ण अंगों को चुपचाप नुकसान पहुंचाया है क्योंकि ये त्वरित उपचार प्रतिरक्षा प्रणाली और पाचन अंगों पर दबाव डालते हैं, जिससे गुर्दे की हानि, यकृत की चोट और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव होता है। चिकित्सकों ने चेतावनी दी है कि स्व-दवा और आसानी से उपलब्ध गोलियों से दर्द का इलाज अंतर्निहित समस्याओं को छुपा सकता है और गंभीर, रोके जा सकने वाले अंग क्षति का कारण बन सकता है।

इसलिए, डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इन दवाओं का सेवन करने की सलाह दी जाती है। दवा की विश्वसनीयता को सत्यापित करना भी उतना ही उचित है, क्योंकि हर लोकप्रिय पूरक सुरक्षित या प्रभावी नहीं है। किसी भी पूरक से सुरक्षित रूप से लाभ उठाने के लिए इन खतरों को समझना और उपयोग से पहले चिकित्सा पेशेवरों से परामर्श करना आवश्यक है।

त्वरित उपचार और प्रचारित स्वास्थ्य देखभाल उत्पादों द्वारा संचालित दुष्चक्र को तोड़ना महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करने के लिए पेशेवर मार्गदर्शन लेने की सलाह दी जाती है कि किसी भी छोटे स्तर की स्वास्थ्य संबंधी चिंता का इलाज देखभाल और चिकित्सा विशेषज्ञता के साथ किया जाए। जीवनशैली में समायोजन, जैसे कि कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, पत्तेदार हरी सब्जियां और फलों से भरपूर संतुलित आहार, गोलियों पर निर्भरता को कम कर सकता है। प्रमाणित ब्रांड चुनने, साइड इफेक्ट्स की रिपोर्ट करने और लेबल को ध्यान से पढ़ने से नुकसान का जोखिम भी कम हो सकता है, जिससे दीर्घकालिक जोखिमों को कम करते हुए दवाओं का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जा सकता है।

बाज़ार में कई वायरल उत्पाद मौजूद हैं। हालाँकि, हर पूरक भरोसेमंद या सुरक्षित नहीं है। हालांकि उनमें से कुछ अत्यधिक विश्वसनीय हो सकते हैं, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि अधिक सेवन अंगों और मानसिक कल्याण को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसी दवाओं को लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है, और दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणामों से बचने के लिए संतुलित खपत को बढ़ावा देने वाले चिकित्सा दिशानिर्देशों का पालन करना भी उतना ही अनिवार्य है।

(अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें। हिंदुस्तान टाइम्स में, हम आपको नवीनतम रुझानों और उत्पादों के साथ अपडेट रहने में मदद करते हैं। हिंदुस्तान टाइम्स की एक संबद्ध साझेदारी है, इसलिए जब आप खरीदारी करेंगे तो हमें राजस्व का एक हिस्सा मिल सकता है। हम उत्पादों से संबंधित उपभोक्ता संरक्षण अधिनियम, 2019 सहित, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं, लागू कानूनों के तहत किसी भी दावे के लिए उत्तरदायी नहीं होंगे। इस आलेख में सूचीबद्ध उत्पाद प्राथमिकता के किसी विशेष क्रम में नहीं हैं।)