क्या आप रोजाना कॉटन ईयरबड का इस्तेमाल कर रहे हैं? ईएनटी डॉक्टर ने बताया कि यह कानों को कैसे नुकसान पहुंचा सकता है: ‘कान में घंटियाँ बजने लगती हैं, अस्थायी सुनवाई हानि होती है…’

जब भी कानों में खुजली या रुकावट महसूस होती है या यहां तक ​​कि आदत के कारण भी, कई लोग कॉटन ईयरबड की ओर रुख करते हैं। इसे कान की नलिका के अंदर गहराई तक धकेल कर तुरंत साफ करने से संतुष्टि महसूस हो सकती है, जो अंततः खुजली को खत्म करने के समान है। हालाँकि, अब इस समस्याग्रस्त आदत पर पुनर्विचार करने का समय आ गया है, क्योंकि यह फायदे से ज्यादा नुकसान कर सकती है। कान की प्राकृतिक सफाई प्रक्रिया को बाधित करने से लेकर गंभीर मामलों तक संक्रमण, चोट या सुनने की समस्याएं, यदि आप अपनी सुनने की क्षमता को सुरक्षित रखना चाहते हैं तो इस आदत को छोड़ने पर विचार करें।

यह भी पढ़ें: कर्कश आवाज़ जो सुधरेगी नहीं? ईएनटी सर्जन बताते हैं कि यह कब गंभीर हो सकता है: ‘पॉलीप्स का संकेत हो सकता है…’

आइए इस पर त्वरित स्पष्टता प्राप्त करें कि यह सामान्य आदत आपके कान के स्वास्थ्य और सामान्य रूप से सुनने की क्षमता के लिए इतनी बड़ी प्रतिकूल क्यों हो सकती है। एचटी लाइफस्टाइल ने फोर्टिस हॉस्पिटल मुलुंड, मुंबई के वरिष्ठ सलाहकार-ईएनटी, डॉ. संजय भाटिया से बात की। वह इस आदत के आलोचक थे और उन्होंने लोगों से कहा कि इसे स्वच्छता के साथ भ्रमित न करें। “बहुत से लोग मानते हैं कि कपास झाड़ू का उपयोग करना अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता का हिस्सा है। यह ध्यान रखना बेहद महत्वपूर्ण है कि चिकित्सा शर्तों में, कपास की कलियों जैसे यू-आकार के उत्पाद वास्तव में आपके कानों को साफ करने के लिए नहीं हैं।” उन्होंने तुरंत कपास की कलियों के सुरक्षित होने के सवाल को खारिज कर दिया, और उन्हें आपके कानों के लिए हानिकारक घोषित किया।

ईयरबड आपके कानों के लिए हानिकारक क्यों हैं?

मुख्य उद्देश्य, या अधिकांश लोग जो मानते हैं, वह यह है कि ईयरबड कान के मैल को साफ करने में मदद करते हैं। हालाँकि, यह वास्तव में प्रतिकूल है। डॉ. भाटिया ने सचेत किया कि ईयरबड का उपयोग करने से मोम कान नहर में गहराई तक चला जाता है, जो कान की प्राकृतिक सफाई प्रक्रिया को बाधित करता है।

मानसिकता में बदलाव की भी जरूरत है, क्योंकि कान का मैल आवश्यक रूप से हानिकारक नहीं है। दरअसल, ईएनटी डॉक्टर ने इसे ‘गलत समझा गया’ बताया।

यह बताते हुए कि कान के मैल को गलत क्यों समझा जाता है, डॉक्टर ने बताया, “कान का मैल, जिसे चिकित्सकीय भाषा में सेरुमेन के नाम से जाना जाता है, गंदगी नहीं है और खराब स्वच्छता का संकेत नहीं देता है।” वास्तव में, यह एक आवश्यक सुरक्षात्मक भूमिका निभाता है, जिसके बारे में डॉक्टर ने आगे विस्तार से बताया। “ईयरवैक्स में प्राकृतिक जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं। यह कान नहर की नाजुक त्वचा को चिकनाई देता है और धूल और छोटे कणों को कान के परदे तक पहुंचने से पहले ही रोक लेता है,” उन्होंने कहा।

जब कान का पुराना मैल नहर में अधिक गहराई तक चला जाता है तो इसके कई परिणाम होते हैं। डॉक्टर ने आगाह किया कि अगर इसे ईयरड्रब के खिलाफ धकेला जाए तो सुनने संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। “जब मोम को कान के परदे पर धकेला जाता है, तो यह अवरुद्ध संवेदना, कानों में घंटियाँ बजने या अस्थायी सुनवाई हानि का कारण बन सकता है।”

इसके अलावा, कपास की कलियाँ शारीरिक चोट का भी कारण बनती हैं। “अचानक हिलने-डुलने या फिसलने से कान का पर्दा फट सकता है और दर्द और संक्रमण हो सकता है, कुछ मामलों में लंबे समय तक सुनने की क्षमता खत्म हो सकती है या क्षति हो सकती है,” डॉ. भाटिया ने याद दिलाया। और चूंकि ईयरबड में कपास के रेशे होते हैं, उन्होंने कहा, वे कान नहर में छोटे खरोंच बनाते हैं, जो बैक्टीरिया को प्रवेश करने की अनुमति देते हैं, जिससे दर्दनाक संक्रमण होता है जिसे आमतौर पर बाहरी कान संक्रमण के रूप में जाना जाता है।

उन लोगों के बारे में क्या कहें जिनके कान में बहुत अधिक मैल निकलता है और उन्हें बार-बार ऐसा महसूस होता है कि उनके कान बंद हो गए हैं? उनके लिए, डॉक्टर ने कान की बूंदों या मेडिकल-ग्रेड जैतून के तेल का उपयोग करने की सिफारिश की। “कान की बूंदें या मेडिकल ग्रेड जैतून का तेल मोम को नरम करना आसान होगा और अंततः इसे स्वाभाविक रूप से हटाकर (इसे ढीला करके) उनके कान के मैल को खत्म करने में मदद करेगा, ”उन्होंने कहा।

इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप कान की आक्रामक सफाई से बचें क्योंकि यह हानिकारक हो सकता है। इसके बजाय, सफाई प्रथाओं का पालन करें जो सुरक्षित हैं और आपको कान नहर में गहराई से डालने की आवश्यकता नहीं है।

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।